t_wの輪郭

立ち上がるあれ軽い運動休み

あれ

2023/3/26 2:35:00

肩甲骨バッキバキ

体動かさんといかん

30分ごとに立ち上がって軽い運動してる

休みのうちに体を整えたい

あれ

あれ

2023/3/26 4:17:00

なんかずっと軽い運動をしてる

体の疲労感は取れてこない