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咖啡因
あれ「スタバやタリーズなどのコーヒーはカフェイン過剰」「日本人の場合1日当たりのカフェイン摂取上限は180mg」「普通のコーヒーなら1日1杯ぐらいが適量」あれ

あれ

2024/12/26 12:09:00

休暇に入ると
→寝すぎる
→カフェインが抜ける
→眠くなる
→寝すぎる
で大変だるくなるパターンに入ることが多すぎる

あれ

2024/5/1 7:06:00

昨日(2024年4月30日)、お~いお茶 濃い茶を2L飲んだところ、寝付きが良くなかった。カフェインが多すぎたのだろう。

あれ

2023/7/30 2:34:00

カフェインをとると眠気が晴れ、現実をより精彩に知覚できるように感じられるが、カフェインがそう思わせているだけなのかもしれない