t_wの輪郭

2020年9月生活記録

2020年9月1日

2020/9/1 2:18:00

総カロリー 17:00 突然のSlackCallに驚くなどした 18:00 間食 16:50 夕飯 15:50 散歩 1時間

2020年9月1日生活記録

総カロリー

2020/9/1 10:25:00

300+500+65+615+220=1700kcal
1500kcalを目指したい

Slack Call 2020年9月1日生活記録

17:00 突然のSlackCallに驚くなどした

2020/9/1 10:23:00

散歩の途中でなくてよかった

2020年9月1日生活記録

18:00 間食

2020/9/1 9:51:00

ソーセージ4本 220kcal

ソーセージ 1本

2020年9月1日生活記録

16:50 夕飯

2020/9/1 8:01:00

お寿司1パック 615cal

パックのお寿司 14貫

2020年9月1日生活記録

15:50 散歩 1時間

2020/9/1 7:52:00

2020年9月1日生活記録

15:00 昼寝30分

2020/9/1 6:50:00

2020年9月1日生活記録

14:15 休憩

2020/9/1 6:49:00

2020年9月1日生活記録

14:16 間食

2020/9/1 5:17:00

キットカット65kcal

キットカット

2020年9月1日生活記録

13:00 業務

2020/9/1 5:11:00

単純作業

12:00 昼休憩 2020年9月1日

12:40 散歩

2020/9/1 3:57:00

15分ぐらい
　
気温が下がって散歩しやすくなった
　
散歩して気づいたが、今日はなんとなく頭が重たい
早めに業務を切り上げよう

12:00 昼休憩 2020年9月1日

12:30 昼食

2020/9/1 3:56:00

カレー 500kcal