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あれ
『【5人に1人が“うつ”の一歩手前】精神科医・平光源「遅れた分、遅れてついていけばいい」／回復の3ス...あれあれあれセロトニン不足セロトニン浴散歩の効能「セロトニン」不足から起こっていますセロトニン経路セロトニン神経伝達

あれ

2026/1/9 13:37:00

2026年目標：セロトニンを出す

あれ

2024/7/31 14:19:00

セロトニンが不足したら、セロトニンを噴出するマイクロマシンが欲しい。

散歩の効能

2023/5/27 6:39:00
  • 運動になって筋肉がほぐれてリフレッシュできる
  • 日光でセロトニンが生成されて気分が良くなる