t_wの輪郭

ここ最近の昼ごはんはベースブレッド単品（その代わりに、朝と夕にしっかり食べる）という具合だったので、五百円のカツカレーは文化の味がした。

ベースブレッドはトータル（手間・入手性・食べやすさ・腹持ち・栄養バランス）はかなり良いし、そうした効能をベースブレッド以外で得ようとすればずっと高価になるし、味も悪くはない・むしろ良いのだけど、いかんせんもの寂しい感じはある。

昼ご飯、適当に買ったら、ベースブレッドとモンスターエナジーになった。セルフネグレクトの食事。

ベースブレッドをチマチマ食べて、野菜ジュースをチマチマ飲んでる。野菜ジュースは難消化性デキストリンが入っているやつなので血糖値は他のに比べれば上がるまい。

夏バテ。食欲がない。
食欲がないのでベースブレッドを食べて、野菜ジュースを飲んだ。少ない食事で栄養を最大化したい。