昼ご飯、適当に買ったら、ベースブレッドとモンスターエナジーになった。セルフネグレクトの食事。
ベースブレッドをチマチマ食べて、野菜ジュースをチマチマ飲んでる。野菜ジュースは難消化性デキストリンが入っているやつなので血糖値は他のに比べれば上がるまい。
夏バテ。食欲がない。 食欲がないのでベースブレッドを食べて、野菜ジュースを飲んだ。少ない食事で栄養を最大化したい。