t_wの輪郭

あれ

あれ

2023/3/26 1:48:00

肩甲骨痛む

あれ

あれ

2023/3/26 2:35:00

肩甲骨バッキバキ

体動かさんといかん

30分ごとに立ち上がって軽い運動してる

休みのうちに体を整えたい