t_wの輪郭

歩いた直後に測ったので上ブレするかと思ったら、上は前回と同じ、下はいつもより低いという結果だった。
下が下がっているのは痩身の効果が出てきていると嬉しい。

血圧測ったら上が160とか出てびっくりした。もっかい測ったら140まで下がった。

頭が痛い。更に、頭に血が通っていない感覚がある。正座をして足が痺れたような感じ。

散歩をしたら多少ましになった。相変わらず頭は痛い。

夕方になって脳が痺れる感覚や、頭痛はなくなった。夕飯を食べると無くなる傾向がある気がする。塩分不足だろうか。しかし血圧が高いので塩分は控えたい。