t_wの輪郭

やったこと

• 内科通院に行ってきたが、あれでやろうと思っていた「ワクチンについて聞く」は忘れた。まあ忘れる気はしていた。
• 作業を先延ばしにしてしまった（2日目）けど、夜に着手することができた
• 昼に眠くて寝てしまった（2日目）

わかったこと

• 「AするときにBするぞ」は絶対忘れる。忘れなかったことがほぼない。忘れなかった場合は記憶に残ってないだけ節もある。
• 作業を先延ばしにしてしまいがちになっている。作業への関心が薄れているし、緊迫感もない。着手できているのはかなり良い。
• 昼食後に眠すぎる。コーヒーを飲んでも眠い。外に出て歩いた日はマシなようなので、外食の日はまだマシだったりする。食後ただちに歩いたほうが良い。

やること

• 「「AするときにBするぞ」は絶対忘れる」についてChatGPTに投げてみる
  • あまり良い回答は得られなかった
• 作業の目的とか利得とか考えたほうが良い。作業そのものの整理も必要。
• 「食後に歩く」を試みる。屋内で足踏みしてもよい。

SNSを見ていたら、満月の写真が流れてきた。調べてみると昨日はスーパームーンだったらしい。そういったわけで散歩に出るついでに月を見てきた。月を見るのは久々だった。写真もスマホで撮ったのだが、スマホだと白飛びしてしまって、月面の模様まではうまく撮る事はできなかった。