t_wの輪郭

2020年12月8日食事 1759kcal クリームシチューリゾット 2020年12月7日食事 2125kcal

クリームシチュー

2020/12/7 11:26:00

1食 510kcal

一鍋(3食分）1532kcal
鶏モモ肉1枚
豚バラ 300g
牛乳 300g
とろけるチーズ 1枚
小麦粉 20g

牛乳豚バラ小麦粉とろけるチーズ鶏モモ肉

ホワイトシチュー 2022年5月1日食事 1538kcal 飲料ホワイトシチューホワイトシチューホワイトソーススパゲッティホワイトソーススパゲッティ 2021年4月10日食事 1778kcal ホワイトシチュークリームシチュー

牛乳

2022/4/30 8:05:00

200ml 138kcal

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角煮食事 1925.5kcal ポークシチュー豚バラと白菜を煮たやつクリームシチュー

豚バラ

2020/12/7 11:24:00

100g当たり395kcal

豚バラブロックというのがありまして、そちらを使ってますあれ

ホワイトシチューミンチお好み焼きお好み焼きお好み焼きビーフシチューホワイトシチュー野菜処分焼き海鮮お好み焼きクリームシチュー

小麦粉

2020/12/7 11:23:00

1g 4kcalぐらい

チーズ 2020年12月16日食事 2002kcal クリームシチュー

とろけるチーズ

2020/12/7 11:23:00

60kcal

鶏もも肉クリームシチュー

鶏モモ肉

2020/12/7 11:21:00