2026年4月12日2026/4/12 15:15:00 2026年4月 2026年4月11日 2026年4月13日 やること散髪買い出し洗濯機洗浄掃除機をかける日課体を整える（小項目をいずれか）歩くラジオ体操ストレッチ強めの運動をする知識を増やす（小項目をいずれか）読書する論文を読む心を整える（小項目をいずれか）ゲームするマインドフルネスをするアウトプットする（小項目をいずれか）コミュるプログラミングするプロジェクト文章を書く✍️ライフを整える（小項目をいずれか）改善振り返り