2026年3月31日
2026/3/31 14:37:00
振り返り2026年3月31日
2026/3/31 14:46:00
マインドフルネス
やったこと
- 業務中にトイレまで歩く間でマインドフルネスをやってみた
わかったこと
- その時はリラックスする効果を得られた
- 家に帰ってきたときには疲れていたため、疲労回復効果は足りていなかった
次やること
- マインドフルネスをする状況をもっと増やしてみる
文章の書き方を考える
やったこと
- 文章の書き方・合成の方法について少し考えた
分かったこと
- 考えを育んでいる途中のため、まだまだ時間がかかりそう
- 「文章のカプセル化」は面白い考えなのだけど、現時点では定義ははっきりしていないし、手に負えない感触がある
次にやること
- グラフの操作と、文章を書くことについて、対応付けて整理してみる
