2026年4月1日2026/4/1 14:45:00 2026年4月 2026年3月31日 2026年4月2日 やること日課体を整える（小項目をいずれか）歩くラジオ体操ストレッチ知識を増やす（小項目をいずれか）読書する論文を読む心を整える（小項目をいずれか）ゲームするマインドフルネスをするアウトプットする（小項目をいずれか）コミュるプログラミングするプロジェクト文章を書く✍️ライフを整える（小項目をいずれか）改善振り返り