2026年7月30日2026/7/29 18:04:00 2026年7月 2026年7月29日 2026年7月31日 やること日課体を整える（小項目をいずれか）歩くラジオ体操ストレッチ強めの運動をする読む（小項目をいずれか）読書する論文を読む心を整える（小項目をいずれか）ゲームするマインドフルネスをするアウトプットする（小項目をいずれか）コミュるプログラミングするプロジェクト文章を書く✍️生活を整える（小項目をいずれか）改善振り返り
2026年7月28日2026/7/28 14:20:00 2026年7月 2026年7月27日 2026年7月29日 やること日課体を整える（小項目をいずれか）歩くラジオ体操ストレッチ強めの運動をする読む（小項目をいずれか）読書する論文を読む心を整える（小項目をいずれか）ゲームするマインドフルネスをするアウトプットする（小項目をいずれか）コミュるプログラミングするプロジェクト文章を書く✍️生活を整える（小項目をいずれか）改善振り返り
2026年7月27日2026/7/27 12:44:00 2026年7月 2026年7月26日 2026年7月28日 やること日課体を整える（小項目をいずれか）歩くラジオ体操ストレッチ強めの運動をする読む（小項目をいずれか）読書する論文を読む心を整える（小項目をいずれか）ゲームするマインドフルネスをするアウトプットする（小項目をいずれか）コミュるプログラミングするプロジェクト文章を書く✍️生活を整える（小項目をいずれか）改善振り返り
2026年7月11日2026/7/11 14:10:002026年7月 2026年7月10日 2026年7月12日 やること日課体を整える（小項目をいずれか）歩くラジオ体操ストレッチ強めの運動をする読む（小項目をいずれか）読書する論文を読む心を整える（小項目をいずれか）ゲームするマインドフルネスをするアウトプットする（小項目をいずれか）コミュるプログラミングするプロジェクト文章を書く✍️生活を整える（小項目をいずれか）改善振り返り 振り返りやったこと図書館で本を交換した。 わかったこと外に出ると暑い。 次やること暑さ対策に日傘を買う。
2026年7月2日2026/7/2 16:47:002026年7月 2026年7月1日 2026年7月3日 やること日課体を整える（小項目をいずれか）歩くラジオ体操ストレッチ強めの運動をする読む（小項目をいずれか）読書する論文を読む心を整える（小項目をいずれか）ゲームするマインドフルネスをするアウトプットする（小項目をいずれか）コミュるプログラミングするプロジェクト文章を書く✍️生活を整える（小項目をいずれか）改善振り返り 振り返りやったこと蟹食べ放題行ってきた。おいしかった。 わかったこと蟹食べ放題は塩分がやばい。 次やること水飲んでおく。
2026年7月1日2026/7/1 12:59:00 2026年7月 2026年6月30日 2026年7月2日 やること日課体を整える（小項目をいずれか）歩くラジオ体操ストレッチ強めの運動をする読む（小項目をいずれか）読書する論文を読む心を整える（小項目をいずれか）ゲームするマインドフルネスをするアウトプットする（小項目をいずれか）コミュるプログラミングするプロジェクト文章を書く✍️生活を整える（小項目をいずれか）改善振り返り振り返りやったこと夜ごはんのために、チラシの新ラーメンとチラシについてたクーポンを使うべくラーメン屋まで行ったが、新ラーメンが売り切れていた。 わかったこと飲食店の新商品は初日は売り切れるのが早いのかもしれない。 次やること昼と夜に新ラーメンの有無を観察してみる