t_wの輪郭
あれ
being
2021/8/3 3:32:00
well-being
well being
どうありたい
well
being
well-being
2022/7/16 3:42:00
『体験の観察が well-being を向上させる条件 ―無執着の観点から―』
エカニミティがwell-beingを改善する
呼吸よりも身体や五感に集中する方がwell-beingが向上する
ポジティブな出来事が生じているときの自分の体験を観察することが well-being を高める
あれ
well-being
well
being
well being
2021/8/20 23:22:00
あれ
あるべき
ありたい
being
to be
どうありたい
2021/7/25 9:50:00
Beニーズ
どうありたいかが目標とつながる
10年後の今日にどうありたい