2021年9月3日
2021/9/2 21:38:00
2021年9月3日 予実
2021/9/3 8:16:00
✔9:00-14:00 業務
✔15:00-15:30 移動
✔ワクチン接種
✔病院
✔ユニクロ
あれ
2021/9/3 7:55:00
コロナワクチン一回目を受けてきた
医者と話したところモデルナのニ回目は九割の人が発熱するらしい
あれ
2021/9/3 3:38:00
揚げ物を禁止すれば、摂取カロリーを抑えつつ食事の満足感を得ることができるはずだ。もしうまくいかなければ、新たに禁止事項を増やしてみる。いろいろ月次でいろいろ実験してみよう。先月はラーメンを禁止したがあまりうまくはいかなかったようだ。体重に影響を与えるには頻度が少なすぎる。
あれ
2021/9/3 3:32:00
今日はコロナワクチンを打った後、病院に「体重が減らなかったどころか増えました」と懺悔しに行く。言い訳はできない。単純に食べ過ぎていたのだ。
なので、今月からは揚げ物を禁止する。