t_wの輪郭

　布団に入ったけど眠れるまで少しかかりそうなので、日記を書く。

　朝。
　月初で食費がリセットされて気が大きくなり、バーガー屋で朝食をとる。
　朝食後の帰宅路は少し遠回りをして歩数を稼いだ。

　昼。
　SNSを見ていたら毎月1日は丸亀製麺のかけうどんが半額だったことを思い出し、丸亀製麺に行った。かけうどん（得）と天ぷらと唐揚げをつけて770円ぐらいだった。助かる。
　うどんを食べると血糖値が乱高下するのか、眠気が強くなる。健康に悪そう。

　午後。
　Youtube・SNS・ゲーム・昼寝で終わった。
　ゲームができているのはかなり良い兆候だ。精神的に余裕がないとできない。

　晩。
　夕飯は市販の中華麺に醤油鍋をぶっかけたものにした。なんか麺が美味しくならない。鍋が小さく麺で湯の温度が下がるのがよくないのだろうか。細麺にしたらマシになるだろうか。

　風呂に入った後に作業を進めた。もっと早く手をつければいいのにと思う。
　

今日もコミュニケーションを回避してしまった。癖になってきてるな。

股関節のストレッチをしたら腰のゴリゴリした感じがなくなった。