t_wの輪郭

ちゅうとかくせい中途覚醒
あれあれあれあれあれ

あれ

2023/6/7 17:52:00

21時就寝2時起床。5時間程度は寝ている。このまま開き直って起きていようか。

あれ

2023/6/6 18:55:00

なんか3時に目が覚めた。昨日の寝不足はどこへ行ってしまったのか。

あれ

2023/6/1 0:25:00

中途覚醒によりやや寝不足だ。

朝ごはんを食べて食後の眠気で無理やり再入眠したが、それでも睡眠時間が足りていない。

あれ

2023/5/10 17:45:00

20時就寝、2時半起床
朝昼はめちゃくちゃ眠たかったのに中途覚醒する理不尽

あれ

2023/4/25 14:55:00

寝不足で具合が悪いから早寝するも、中途覚醒してしまう
なんやねん

あれ

2023/4/17 12:53:00

枕を前のものに戻してみたが、中途覚醒するのは変わらなかった。

あれ

2023/4/6 12:22:00

度重なる中途覚醒と睡眠不足で倦怠感がヤバい。仕事に差し支えが出る。寝ませう。