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あれ
ちゅういくんれん
2022/7/16 6:52:00
あれ
ATT
Attention Training Technique
ちゅういくんれん
訓練
注意
注意訓練
2022/7/16 6:51:00
2022年7月16日日記
『心配に対する注意訓練とマインドフルネスの比較』
注意訓練は注意機能の改善に効果的
注意訓練は不安感受性や心配の低減につながる
注意訓練やマインドフルネス訓練ではメタ認知スキルが向上しなかった