t_wの輪郭
2021年11月7日
食事 2025kcal
2021/11/7 8:15:00
キムチ鍋
ポテトチップス90g
豚汁
炊き込みご飯
食事 1709kcal
食事 2025kcal
キムチ鍋
2021/11/7 8:14:00
935kcal
豚バラ肉
150g
水餃子
9個
水餃子
豚バラ肉
食事 1955kcal
食事 2025kcal
食事 1331kcal
ポテトチップス
ポテトチップス90g
2021/11/3 10:54:00
500kcal
あれ
2024年4月28日食事1602kcal
2024年4月1日食事2195kcal
2024年3月24日食事2278kcal
食事 2025kcal
食事 1558kcal
冷奴と豚汁すごくお腹に貯まる
2021年4月3日 食事 1932kcal
2021年4月1日 食事 2160kcal
2021年3月30日 食事 1762kcal
2021年3月8日 食事 1869kcal
豚汁
2020/10/13 11:38:00
1杯 120kcalぐらい
ごぼう
タケノコの水煮
豚こま
人参
こんにゃく
しめじ
野菜多めの煮物が常備されていると、摂取カロリーをコントロールしやすい
煮物
2024年4月17日食事1655kcal
2024年4月5日食事1681kcal
炊き込みご飯
食事 2025kcal
食事 1854kcal
食事 2195kcal
炊き込みご飯
2020/10/4 12:24:00
350kcal
和食の晩ごはん678kcal