午後が終りがちなので、ラジオ体操をやる日は12-13時にやるようにしてみる
今日のラジオ体操は、なんだか体の動きが悪かった。 まだ少し調子が悪いのかもしれない。睡眠不足もある。
作業のやる気のなさに乗じてラジオ体操をしたり掃除機かけたりした
ラジオ体操するのは10年以上ぶりだった。
見返してみると、この時のラジオ体操は1.5年ぶりだった。記憶があてにならない。
ラジオ体操の体ひねって腕振り回すやつやろうとしたら、肩痛すぎて声出た
利点
欠点