t_wの輪郭

ある日の15時ごろに集中力が切れた。

集中力が切れた原因として、コーヒーの飲み過ぎによって昨晩寝つきが悪かったこと、昼食の炭水化物と脂質が多かったこと、の二つ考えられた。

コーヒーの飲み過ぎによって昨晩寝つきが悪かったことに対しては、コーヒーの代わりに炭酸水を飲むようにしたい。炭酸水はカフェインを含まず寝付きに悪影響がないことに加えて、集中力に維持に役立つらしい。

昼食の炭水化物と脂質が多かったことに対しては、タンパク質を多めの食事にしたい。タンパク質が多めの食事はこれまた集中力を高めるらしい。昼食に魚肉ソーセージを加えておきたい。安価かつ常温保存できるため、運用負荷が低い。

これ以上作業をする気力が湧いてこない。差し迫った作業があるわけでもない。
差し迫った作業があれば脳汁がでて頑張れる（こともある）のだが、仕事がないせいで腑抜けてしまっている。