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炭水化物を摂ると眠くなる炭水化物抜き昼食の炭水化物抜き昼に炭水化物を摂ると眠くなる?昼に炭水化物をとると眠くなる疑いがあるあれPFC炭水化物が過小あれ

あれ

2025/5/26 10:09:00

肉食べてるよりもパスタ食ってるほうが食った感あって良いな。

横着して肉だけにすると「炭水化物足りないな」ってなる。

実際、あすけんに入れるとPFCバランスが良い。

PFC

2024/6/24 4:08:00