t_wの輪郭
2020年10月17日
食事 867kcal
2020/10/17 17:55:00
アイス
豚汁
チーズリゾット
みかん
2022年9月4日食事1937kcal
2022年5月18日食事1938kcal
2022年5月12日食事1939kcal
食事2522.5kcal
2021年6月5日 食事 2120kcal
2021年6月4日 食事 2214kcal
2021年6月3日 食事 2522kcal
2021年6月1日 食事 2168kcal
2021年5月30日 食事 1894kcal
2021年5月29日 食事 2181kcal
アイス
2021/6/7 9:51:00
250kcal
爽
パピコ
ジャージー牛乳ソフト
センタンあいすくりん
とうきびモナカ
2024年4月28日食事1602kcal
2024年4月1日食事2195kcal
2024年3月24日食事2278kcal
食事 2025kcal
食事 1558kcal
冷奴と豚汁すごくお腹に貯まる
2021年4月3日 食事 1932kcal
2021年4月1日 食事 2160kcal
2021年3月30日 食事 1762kcal
2021年3月8日 食事 1869kcal
豚汁
2020/10/13 11:38:00
1杯 120kcalぐらい
ごぼう
タケノコの水煮
豚こま
人参
こんにゃく
しめじ
野菜多めの煮物が常備されていると、摂取カロリーをコントロールしやすい
煮物
2023年5月13日食事1963kcal
2022年11月23日食事2055kcal
食事 1541kcal
食事 1580kcal
食事 2265kcal
食事 1559.5kcal
食事 1890kcal
食事 2248kcal
2021年5月29日 食事 2181kcal
2021年2月7日 食事 1455kcal
チーズリゾット
2020/10/7 15:59:00
312kcal
ごはん
0.5合 270kcal
チーズ
10g? 42kcal
あれ
チーズ
ごはん
食事 1841kcal
食事 1648kcal
食事 2445kcal
食事 2368kcal
食事 1536kcal
食事 1876kcal
食事 1646kcal
食事 1720kcal
食事 1845kcal
食事 1340kcal
みかん
2020/10/1 11:18:00
35kcal
2023年11月24日日記
2023年11月19日日記