t_wの輪郭

室内でできる運動背中の運動
あれあれあれ2022年8月25日日記2022年7月24日日記

あれ

2023/7/6 14:46:00

YTWLをした
これで明日も働ける

あれ

2023/6/25 3:24:00

YTWLをサボっているせいで背中のコリが激しい。

あれ

2023/4/2 12:11:00

ここ最近肩こりがひどいので、整体に行きたい

いったん、長めにシャワーを浴びておく。

YTWLなどの運動や、ストレッチをすると、一時的にほんの少しマシになる。

2022年8月25日日記

2022/8/25 13:50:00

体調

 肩甲骨の筋肉が痛む。いつもは左側が痛むのだが、今日は右側が痛む。車の中でパソコンを長時間操作するのは体に悪い。車に乗る以外の日も腕を上げてタッチパネルを操作しないといけないので、肩甲骨の筋肉に負担をかけている。緩和するためにYTWLをした。早めに何とかしないと体を壊してしまう。

 虚無感が出てきた。生きていても意味がないと感じ始めている。いつものやつだ。ストレスが溜まってきているのだろう。
 必要な機材の申請をPMに放置されたり、その機材が無いことで顧客から指摘を受けたり、顧客の指示で実施した作業で他の人から警告を受けるなど、精神的に負担がかかる出来事が短期間に発生しすぎている。管理限界が近い。そろそろ辛い。すべて私に非が無いことで詰められている。ババを引かされている。配置転換を申し出てもいいころだ。
 なんで今の会社で働いているのかわからなくなってきた。そもそも内定をもらった会社が買収されて入社した会社だ。正直なところ、情も何もない。早く転職したい。転職と言わず、退職してしばらく無職謳歌したい。立替経費がなかなか支払われない件についても失望が深まる。立替経費が清算され次第退職しよう。というか次に経費精算が蹴られたらそれを理由にして退職しよう。

あれ

2022/3/2 12:53:00

YTWLをしばらく続けていたら、肩甲骨の筋肉の痛みが取れた。明日も痛くなければヨシ。