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2026/3/28 7:24:00

<文章のまとめ方>をうまく構築することができれば、一つ私にとって意義のあるものにできるように思える。

私の「文章がうまく書けない」という問題の解決になる。これに苦しめられてきた分、解放感もひとしおだろう。
同じような悩みを持つ人の助けにもなる。

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2026/3/28 2:54:00

文章の書き方を単純な文章をまとめる操作に落とし込むことができれば、多くの人がより少ない労力・訓練でより良い文章を書ける様になるだろう。

それによって、人々の相互理解の進展により争いを減らし、情報伝達の効率化により知的協力の活発化を促す。

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葉物野菜の汁物の作り方

2026/3/27 15:47:00
  • 出汁になる具材(きのこ・貝類・塩豚など)をごく少量の水や酒で煮て出汁をとる
  • 葉物野菜(キャベツや白菜)を鍋いっぱいに入れる
  • なんらかの塩気があるものを入れる(塩・鶏ガラスープの元など)
  • 葉物野菜が縮んで鍋に肉を入れる余裕ができるまで煮る
  • 肉を入れて、なんとかして鍋の底の方に行く様にする
  • 肉が煮えたら完成(肉の火の通り具合はベストを追う)
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作り方

2026/3/27 15:37:00
  1. しめじとごく微量の水を鍋に入れて弱火にかける
  2. ハムを買って入れる
  3. 出汁が出た感じがするまで煮る
  4. キャベツを切って入れる
  5. 適宜マジックソルトなどの塩と、胡椒などのスパイスをかける
  6. キャベツのかさが減って鍋に余裕ができるまで煮る
  7. 鶏肉を切って入れ、鶏肉が鍋の下の方に行く様に頑張る
  8. 鶏肉に火が通るまで煮たら完成
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2026/3/27 15:18:00

夕飯は「金曜だし飲みに行っちゃおっかな〜」という誘惑があったのだけど、KFCの新メニュー※を思い出してそちらに行った。トータル1600円ぐらいかかったが、飲みに行くよりは安くついたと思いたい。

最近の夕飯※のケチり具合から言えば吸収可能なはず。

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振り返り2026年3月27日

2026/3/27 14:30:00

やったこと

  • 脆弱性対応
  • 家計簿を更新する
  • 食費の試算
  • 職場近くの激安定食屋に行く
  • 水道代の支払い
  • ブログの更新
  • 作業の区切りでリラックスをしてみる

わかったこと

  • 先月のカード払いが来ており、家計に大ダメージ
    • いろいろと支払いが立て込んだりして家計ピンチ
    • 都道府県ごとの食費を見るに、食費は4.5万円程度にできるはず
      • 今月は外食が多く、6万円ほどになってしまった
        • 引っ越しに伴い自炊の体制が整っていなかった
          • 少しずつ自炊の体制も整いつつある
      • 今の私の食費ついて言えば、外食を減らせば相当安くつけられるはず
        • あと出勤時にコンビニでコーヒーを買ってしまうのも良くない
  • 職場近くの定食屋の日替わり定食は500円だった
    • 近くでカフェもやっているらしい
      • 調べてみるに普通の値段なので、値段目的では行く店ではなさそう
        • お金に余裕ができたら味目的で行ってみるとよさそう
  • 帰ってきた時は疲労感がそこそこあったのだけど、妙に作業ができた
    • 作業の区切りのリラックスのおかげだろうか

次やること

  • もっと食費を抑えていくために、外食を減らし、コーヒーはスーパーで買う
    • 家で主食をどんどん食べる
    • 家でコーヒーをどんどん飲む
  • 作業の区切りのリラックスをさらに継続する
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2026/3/27 14:28:00

ここ最近の昼ごはんはベースブレッド単品(その代わりに、朝と夕にしっかり食べる)という具合だったので、五百円のカツカレーは文化の味がした。

ベースブレッドはトータル(手間・入手性・食べやすさ・腹持ち・栄養バランス)はかなり良いし、そうした効能をベースブレッド以外で得ようとすればずっと高価になるし、味も悪くはない・むしろ良いのだけど、いかんせんもの寂しい感じはある。

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2026/3/27 14:21:00

前職の職場の近くにはOKストアがあり、そこでは300円でカツ丼弁当が販売されていた。
良い給料をもらっているはずの人々が、このカツ丼弁当で昼食代を浮かせていた。

また近くにはなまるうどんがあり、かけうどんには自分で出汁をかける形式になっている。
唸るほど金を持っているはずの社長は「出汁だけ飲みたいよね」などと言っていた。

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