t_wの輪郭

読んだ文章に対して、ロジックのピラミッド構造の構築と白紙勉強法とを組み合わせ、文章を読んでから元の文章を見ずにその内容をピラミッド構造として紙に書き出せば、記憶に構造が作れるのではないか。

まず、ピラミッド構造の構築によって、文章から情報をピラミッド構造に整理できる。ここで言うピラミッド構造は、『１分で話せ』で紹介されているある種のロジックツリーを指し、最上段に主張（メッセージ）、中段に根拠（ロジック）、下段に事例を置く。例えば、「夜作業するよりも早起きして作業すると良い」が主張の文章があったとき、この主張に対する根拠（「夜よりも朝の方が集中しやすい」「夜に作業すると睡眠時間がずれていく」など）を探してぶら下げる。こうした作業によって、ピラミッド構造を構築する練習にもなる。

次に、整理したピラミッド構造が白紙勉強法によって頭に定着する。この白紙勉強法は、学習した内容を原本を見ずに記憶のみをたよりにして紙に書き出す勉強法であり、記憶を定着させる効果があると言われている。例えば、歴史の勉強をする際に、ただ教科書を黙読したり、教科書を見ながら整理して紙に書き出すのではなく、教科書を読み込んだ後に、その内容を紙に書き出すのである。

このようにして、ピラミッド構造の作成が上達するとともに、その構造が記憶に定着していくことで、記憶に構造が作れるようになると考えられる。

word2vecを念頭に置くと

$a = 日本$
$R = 首都$
$b = 東京$

の場合、

$a = b - R$
$b = a + R$
$R = b - a$
$a - b + R = \vec{0}$

の関係が移項によって得られる。
この関係の$a - b + R = \vec{0}$に着目すると、$\vec{0}$が「真」を表すと計算上都合が良い。余計な計算がなくて単純である。

外にいると元気だけど、家に帰ると頭のだるさが顕在化してくる。

換気不足ではないかとの指摘を受けたため、窓をすけた。

%Y年%#m月%#d日の粒描き

{粒描き K#/A52F-F9F9} > {%Y年 #(%Y年の粒描き)} > {%#m月 #(%Y年%#m月の粒描き)} > {%#d日 #(%Y年%#m月%#d日)} >

<- {%Y年%#m-1d月%#d-1d日の粒描き}
{%Y年%#m+1d月%#d+1d日の粒描き} ->

8時起床9時間睡眠。アラームをスヌーズしまくって起床。目覚めはやや悪い。

やること

日課

• 体を整える（小項目をいずれか）
  • 歩く
  • ラジオ体操
  • ストレッチ
  • 強めの運動をする
• 読む（小項目をいずれか）
  • 読書する
  • 論文を読む
• 心を整える（小項目をいずれか）
  • ゲームする
  • マインドフルネスをする
• アウトプットする（小項目をいずれか）
  • コミュる
  • プログラミングする
  • プロジェクト
  • 文章を書く✍️
• 生活を整える（小項目をいずれか）
  • 改善
  • 振り返り

テンプレート

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「デジタル田園都市国家構想」を思いうかべながら聞いていたら、最後に言及されていて嬉しくなった。

しかも「抽象的でよく分からない」「具体的に何がやりたいのか全然分からない」「たぶん中の人もよく分かっていない」とこちらの思っていることを言ってくれていて、なお嬉しい。

自己理解のために、自分が何に対してどのぐらい不安を感じるかを分析してみたい。重回帰分析などを応用してパラメーターを求めてみたい。