マインドフルネス
2021/11/5 16:19:00
2026年6月5日
2026/6/5 14:02:00
やること
日課
- 体を整える（小項目をいずれか）
- 知識を増やす（小項目をいずれか）
- 心を整える（小項目をいずれか）
- ゲームする
- マインドフルネスをする
- アウトプットする（小項目をいずれか）
- ライフを整える（小項目をいずれか）
振り返り
やったこと
図書館で本をリロードしてきた。『善の研究』を借りてきた。『善の幾何学 - 井戸端』での言及を見かけて「これは課題図書だな」と思ったのでそうした。
作業中に作業しながらマインドフルネスで頭を静めるように試みた。
新しく買ったゲームをWineを使ってUbuntu上で動かそうと試みたが、動かなかった。
日課テンプレートの不備を修正した。
わかったこと
図書館助かる。
作業をしながらでもマインドフルネスを心がければ、頭の興奮度合いを低下させられた。以外にも。作業興奮で作業をするよりも、しっとりと作業をした方が長く作業が続けられるかもしれない。ドーパミン受容体がどうので。
ガードがかかっているゲームをWineで動かすのは難しい。Claudeにエラーメッセージを投入して進めたが、無理そうだった。
次やること
借りた本を読む。
さらにマインドフルネスを継続する。
UbuntuからWindowsへ戻すことを検討する。
