t_wの輪郭

やること

• 調査
• 寝具の洗濯
• 掃除機をかける

日課

• 体を整える（小項目をいずれか）
  • 歩く
    • ショッピングモールまでちょっと遠まわりして歩いた
      • 少し遠まわりするだけだと5000歩程度なので、8000歩を稼ぐにはもっとがっつり遠まわりする必要がある
  • ラジオ体操
  • ストレッチ
  • 強めの運動をする
• 知識を増やす（小項目をいずれか）
  • 読書する
    • 『思考の技術論: 自分の頭で「正しく考える」』を読んだ
  • 論文を読む
• 心を整える（小項目をいずれか）
  • ゲームする
  • マインドフルネスをする
• アウトプットする（小項目をいずれか）
  • コミュる
  • プログラミングする
    • Claude Codeで書かせた。コードの内容が完全に分からなくなっている。使い捨てのコードなので分からなくてもいいのだが、コントロールが効いておらず嫌な感じがする。
  • プロジェクト
  • 文章を書く✍️
• ライフを整える（小項目をいずれか）
  • 改善
  • 振り返り